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テーマ	ことわざ　名言
タイトル	老いを楽しく
内容	日本医師会の高齢者のためのスローガン 一読、十笑、百吸、千字、万歩 毎日、 　〇読書をしましょう。 　〇十回は笑いましょう。 　〇百回以上深呼吸をしましょう。 　〇千字くらい字を書きましょう。 　〇一万歩くらい歩きましょう。
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